“Thuiskomen bij jezelf”
Voel je dat er iets mag veranderen?
Misschien ben jij degene die altijd voor anderen klaarstaat. Je bent de steunpilaar binnen je gezin, familie of op je werk. Je zorgt, organiseert en draagt veel verantwoordelijkheid. Ondertussen probeer je alle ballen in de lucht te houden, waardoor je jezelf steeds verder uit het oog verliest.
Misschien herken je jezelf hierin:
- Je voelt je moe, leeg of uitgeput.
- Je ervaart veel stress of bent de verbinding met jezelf kwijt.
- Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan.
- Je weet dat er meer in je zit, maar voelt niet hoe je daar kunt komen.
- Je draagt oude pijn of ervaringen met je mee die nog steeds invloed hebben op je leven.
- Je verlangt naar meer rust, richting en vertrouwen.
Wanneer je dit herkent, weet dan dat je er niet alleen voor staat. Er is een weg terug naar jezelf.
Mijn visie
Praten kan opluchten, maar echte verandering ontstaat wanneer we ook luisteren naar wat je lichaam, emoties en onderbewuste je vertellen.
Samen onderzoeken we niet alleen waar je tegenaan loopt, maar vooral welke overtuigingen, patronen en ervaringen daaronder liggen. Door daar bewustzijn en ruimte aan te geven, ontstaat er beweging. Van overleven naar leven. Van aanpassen naar jezelf zijn.
Mijn rol is niet om jouw antwoorden te geven, maar om je te begeleiden zodat jij opnieuw kunt voelen wat voor jou klopt.
Mijn begeleiding
Mensen ervaren mij als een warme, rustige en veilige aanwezigheid. Ik luister zonder oordeel, kijk mee naar wat zich op een diepere laag laat zien en creëer een bedding waarin alles welkom is.
Naast mijn werk als coach heb ik ruim twintig jaar ervaring als leidinggevende in het bedrijfsleven en werkte ik eerder als docent, mentor en begeleider. De rode draad is altijd hetzelfde geweest: mensen begeleiden om weer in verbinding te komen met hun eigen kracht.
Hoe ziet een traject eruit?
Het coachingstraject bestaat uit vijf individuele online sessies, verspreid over ongeveer drie maanden.
Tussen de sessies door krijgt alles de tijd om te integreren. Zo ontstaat er ruimte om nieuwe inzichten toe te passen, veranderingen te ervaren en stap voor stap dichter bij jezelf te komen.
Tijdens het traject onderzoeken we:
- Waar je op dit moment tegenaan loopt.
- Waar je naar verlangt.
- Welke patronen of blokkades je daarin belemmeren.
- Hoe je weer kunt leven vanuit jouw eigen kracht en intuïtie.
Iedere sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Wat kan het je brengen?
Een coachingstraject kan je ondersteunen bij:
- Meer vertrouwen in jezelf en je eigen keuzes.
- Inzicht in terugkerende patronen en hoe je deze kunt doorbreken.
- Meer rust, helderheid en richting.
- Een diepere verbinding met jezelf en je intuïtie.
- Praktische handvatten om ook na het traject zelfstandig verder te groeien.
Mijn begeleiding is geen zoektocht naar een ‘nieuwe versie’ van jezelf. Het is een uitnodiging om los te laten wat je niet langer dient en opnieuw thuis te komen bij wie je in essentie bent.
Praktische informatie
Duur:
Locatie: online via Zoom
Nazorg:
Uitwisseling: € (of bijdrage)